こんにちは。南さやかです。
アメリカで3人の子どもを育てながら、家族の中で”私だけミニマリスト”をやってます。
今回のテーマは、ズバリ！
「ミニマリストの即捨てリスト50選」です！
……あ、でも待ってくださいね！
「この50個を今すぐ全部捨ててください！」と言いたいわけでは決してありません。
これはあくまで、私がミニマリストとして暮らしていく中で
「なくても困らなかったな」
「手放したら暮らしが本当にラクになったな」
と感じた、私なりの基準です。
みなさんにとって本当に必要なモノや、大切な思い出が詰まったモノまで無理に手放す必要はまったくありません。
「あ、これなら私も手放せるかも？」と思えるモノが何か1つでも見つかったら、それだけで大成功！
宝探しのような感覚で、ご自身の暮らしと照らし合わせながら楽しんで読んでみてくださいね。
まずは毎日使う冷蔵庫とキッチンからチェックしていきましょう！
- 消費期限切れの食材
- 付属のタレ
- 使用頻度が低すぎる調味料
- 多すぎる保冷剤
- 奥底に眠っている冷凍品
- 食べる気がしないお菓子
- 無料でもらうカトラリー
- 欠けた食器
- 使っていない貰い物の食器
次は、ついつい増えてしまいがちな衣類や玄関周りです。
- 履くと痛い靴
- 1年以上履いていない靴
- 使っていない靴のケア用品
- サイズアウトした子どもの靴
- サイズアウトした子ども服
- 痩せていたときに着ていた服
- 穴が開いた靴下
- ヨレヨレの下着
- 予備のボタン
- クリーニング店のハンガー
- カバンの中に入っているゴミ
お財布がパンパンだったり、リビングの棚が紙類で溢れていたりしませんか？
ここもスッキリさせちゃいましょう！
- 2日以上前の飲みかけのペットボトル
- レシート
- 期限切れの割引チケット
- ほぼ行かないお店のポイントカード
- クレジットカードの明細書
- すでに無い家電の取扱説明書
- 学校からのお便り
- 新聞紙
- チラシ
- 積読（つんどく）している本
- 溜まりまくった年賀状
- どこの誰だかわからない名刺
洗面所や引き出しの奥で、化石のようになっているアイテムはありませんか？
- 試供品
- 肌に合わないスキンケア用品
- 伸びたヘアゴム
- 掃除用と思って溜めている歯ブラシ
- ボロボロの雑巾やタオル
- インク切れのペン
- 多すぎる文房具
- 使用期限切れの薬
- 山のようにある輪ゴム・クリップ
最後は、収納スペースを地味に圧迫するガジェット類や、空き箱などのその他カテゴリーです。
- 折れた傘
- 使っていない充電ケーブル
- バラバラしているUSBメモリ／SDカード
- 空き瓶
- 空き箱
- 段ボール
- 多すぎる紙袋
- どこに使うかわからない工具
- 使用用途が被っている物
終わりに：ミニマリズムは、大切なものを知るための手段
ここまで一気に50個をご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？
私が思うミニマリズムとは、「モノを減らすこと自体が目的」ではなく、
「自分にとって本当に大切なものを知るための手段」です。
だから、持っていて心が豊かになるモノや、大好きなモノであれば、たとえ数がたくさんあっても堂々と持っていていいんです。
ただ、「なんとなく」「ずっとそこにあるから」という理由だけで持ち続けているモノがあるなら、それを見直すだけで、驚くほど毎日の暮らしが軽やかに変わっていくと思います。
今回のチェックリストが、みなさんにとって暮らしを少し見直す楽しいきっかけになれば嬉しいです。
最後までお読みいただき、本当にありがとうございました。
今日がみなさんにとって、素敵な一日になりますように。
