こんにちは。南さやかです。
アメリカで3人の子どもを育てながら、家族の中で”私だけミニマリスト”をやってます。
今回は、
「服が捨てられない…」
そんなお悩みについて、捨てられない本当の理由。
そして、5つの改善策をお伝えしたいと思います。
- 片付けたい！
- クローゼットをスッキリさせたい！
- 少ない服でもっと身軽に暮らしたい！
そう思ってるのに、なぜか手放せない…
そんな方はぜひ最後までお読み頂けたら嬉しいです。
「服が捨てられない本当の理由」って、みなさん何だと思いますか？
実は、今からお伝えする”2つ”のどちらかに、必ず！当てはまるんです。
「えっそんなの人によって違うから2つじゃないでしょ？」って思われるかもしれません。
大丈夫です。私も同じように初めはそう思いました。
でも、今までたくさんの書籍を読んだり、暮らしの発信やミニマリストとして長年いろんな方の
お話を聞いたり、相談に乗っていて、
「服が捨てられない本当の理由」
確信しました。
さぁ、その2つって一体何だと思いますか？
1.「過去への執着」
2.「未来への不安」
この2つが捨てられない理由になっています。
今日は”服”をメインにお伝えしますが、他の全てのモノにも当てはまりますので、
ご自身が手放せないモノを見返してみると必ずこの2つのどちらかに当てはまっていると思います。
まず１つ目。
「過去への執着」
例えば、
- 昔お気に入りだった服
- 痩せていた頃の服
- 独身時代によく着ていた服
- キラキラしていた頃の自分を思い出す服
それって、服を持っているようで、
実は“過去の自分”を手放せない状態だったりするんですよね。
でも、ここで大事なのって、
過去が悪いんじゃなくて、
“今の自分を置き去りにしてしまうこと”
なんです。
人って常に変化している。
年齢も。体型も。ライフスタイルも。価値観も。
なのに、クローゼットだけ昔のままだと、
毎日無意識に、「今の自分はダメだ…」って感じやすくなっているはず。
これ、すごくもったいないですよね。
そしてもう一つ。
服が捨てられない2つ目の理由。
それは、
「未来への不安」
例えば、
- 痩せたら着るかもしれない
- また流行るかもしれない
- 高級レストラン行く時に必要かも
- いつか着る場面があるかも
これ全部、“未来のため”に残してる服。
でも実際、その“いつか”って、ずっとこなかったりする。
もちろん備えること自体は悪くないんですが、問題なのは、
“起こるかわからない未来”のために、
“今の空間”と“今の心”を圧迫してしまっていること。
しかも不安って、服だけじゃなくて、
- 予備
- ストック
- 念のため
を増やしていく。
でも、モノが増えると安心するどころか、逆に管理が増えて疲れていく。
- 探せない。
- 把握できない。
- 片付かない。
つまり、
“不安を減らしたくて持っているのに、結果的にストレスが増えている”
っていう状態になりやすくなっていると思います。
だから私は、
“今の自分が心地いいか”
をすごく大事にしています。
- 今の自分に似合う。
- 今の暮らしに合ってる。
- 今の自分がラク。
ここを基準にすると、服選びって本当に変わる。
あと、よくあるのが、
「高かったから捨てられない」
これもすごく分かります。
でも、その服の価値って、
“持ち続けること”で回収されるわけじゃないんですよね。
- 買った時にワクワクした。
- おしゃれを楽しめた。
- その経験をくれた。
その時点で、役目を果たしてることもある。
逆に、
着ないまま何年も罪悪感を抱え続ける方が、私は苦しかった。
「ありがとう」で卒業する感覚を大事にするといいと思います。
じゃあ実際に、どんな基準で手放していけばいいのか。
私が普段意識している基準を5つご紹介します。
もちろん冠婚葬祭用の服とか例外はあります。
でも普段着で1年以上着てない服って、かなりの確率で今後も着ません。
人って、よく着る服は結局いつも同じなんですよね。
これ、めちゃくちゃ大事！
着るとテンション下がる服。
なんとなく妥協してる服。
“隠すためだけ”の服。
それって毎日少しずつ、自分を雑に扱う感覚に繋がる。
逆に、数が少なくても「これ好き」って思える服だけだと、本当にラクです。
ヒールを履かなくなった。
オフィス服がいらなくなった。
子育て中心になった。
暮らしが変われば、必要な服も変わる。
だから、
“今の自分の毎日”
に合っているかという基準で見てみてください。
毛玉。
ヨレ。
黄ばみ。
部屋着でしか着れない服。
外に着ていけない服が増えすぎて家の中を圧迫しているなら本末転倒。
これ、かなり本音が出ます。
もし今なら買わないなら、その服自体の役目はもう終わってる可能性が高いと思います。
手放し方にも5つの方法があり、
- そのまま捨てる
- 二次利用する
- 譲る
- 寄付する
- 売る
以外と色んな選択肢があるので、「捨てる」ってことに抵抗がある方はその他の方法で手放していくといいと思います。
手放すことは冷たい行動ではなく、むしろ、“今の自分を大切にする行動”だと思います。
私自身、モノを減らして感じたのは、
服が減ったというより、
“迷い”が減った感覚でした。
朝がラク。
管理がラク。
そして、自分にとって本当に必要なモノが見えやすくなった。
ミニマリズムって、ただモノを減らすことじゃなくて、
“自分に本当に必要なモノを知ること”
なんだと思っています。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
これを読んでくれた方の何かヒントになっていたら幸いです。
今日が皆さまにとって、素敵な一日になりますように。
