こんにちは。南さやかです。
アメリカで3人の子どもを育てながら、家族の中で”私だけミニマリスト”をやってます。
最近、日本に住んでいる友達や、ニューヨーク近郊に住む日本人の友達とオンラインで話す機会がありました。
みんな共通しているのは、
- 仕事をしている
- 子育てをしている
- それなりに人生経験を積んできた
ということ。
話していて一番盛り上がったのが、
「しょうもないことって、めちゃくちゃ大事だよね」
という話でした。
ずっと“足りない”と思って生きてきた
10代、20代、30代。
振り返ると、ずっと
「まだ足りない」と思いながら生きてきませんでしたか？
- キャリアが足りない
- お金が足りない
- 知識が足りない
- 経験が足りない
だから、あれもやる！これもやる！もっと頑張らなきゃ！
体力もあるし、勢いもある。
がむしゃらに駆け抜けてきた。
でも40代に入ってくると、
ふと気づく瞬間があるんです。
「あれ？これ、いつまで続けるんだろう？」
子育ても、家事も、仕事も。
極めようと思えばいくらでもやれる。でも…終わりがない…
もっと美味しいごはんを。
もっときれいな家を。
もっと仕事の成果を。
もっと効率的に。
すべてに“もっと”がついて、
終わりが見えない…
そんなループの中にいる自分を、
ちょっとかわいそうに感じる瞬間があるんです。
生産性に縛られすぎていない？
私たちはいつの間にか、
「生産性があること」
「将来につながること」
「意味があること」
ばかりを優先するようになっています。
時間は有限だから、無駄なことをしたくない。
それはもちろん正しい。
でも、
全部が“意味あること”で埋まった人生って、どうなんだろう？
そんな疑問がふと湧いてきました。
子どもは、ずっと“しょうもない”
子どもを見ていると、思いませんか？
ずっとしょうもないことをやってる（笑）
お絵描きして、
散らかして、
変な遊びをして、
ケラケラ笑って。
大人から見たら
「将来の役に立つの？」
と思うようなことばかり。
でも子どもは、
あの時間を全力で楽しんでいます。
あれこそ、
人生の本質なんじゃないかと思う瞬間があります。
SNSは本当に“無駄”？
よく言われますよね。
「SNSをダラダラ見る時間は無駄だ」と。
確かに、目的なくスクロールして
気づいたら30分や1時間経っていることもある。
でもそれって本当に、完全な無駄でしょうか？
情報を受け取っていたり、
エンタメとして楽しんでいたり、
ちょっと現実逃避していたり。
それも人間らしい時間。
もちろん依存はよくないけれど、
「無駄だ」と責めすぎる必要もないのかもしれません。
あえて、しょうもないことをやる
最近の私は、
あえて「しょうもないこと」をやるようにしています。
例えば、
我が家の末っ子（5歳）が楽しそうに絵を描いているのを見て、ふと「私も小さい時、絵を描くのが好きだったなぁ」と思い出しました。
別に上手でもないし、
アーティストになりたいわけでもない。
でも、なんとなく描きたい。
こういうことって、「まあそのうちやろうかな」で終わるんですよね。
だから私は決めました。
毎日、5分でもいいからやる。
しょうもないことを、
意識的に時間をとってやる。
習慣にしてしまう
習慣の本を読み返していて、
改めて感じたことがあります。
習慣化のコツは、
小さく・毎日やること。
だから、
- 5分ゲームをする
- 10分だけ落書きをする
- あえてダラダラする時間をつくる
それでもいい。
「しょうもない」と割り切って、時間を決めて毎日絶対にやる。
そうしないと、
気づけば人生が全部“生産的なこと”で埋まってしまう。
それって、ちょっと息苦しいですよね。
しょうもない時間が、人生を彩る
忙しい毎日の中で、
「私のしょうもないことって何だろう？」
と一度考えてみてください。
すぐ出てこなくても大丈夫。
昔好きだったこと。
ちょっと前にハマっていたこと。
そんなことでいい。
実は、
しょうもない時間こそが、
人生に彩りを与えてくれる。
成果も出ない。
誰にも褒められない。
未来にも直結しない。
でも、
自分の心がちょっとだけ喜ぶ時間。
それを持っている人のほうが、
きっと長い目で見て豊かなんじゃないかと思います。
今日も、あなたにとって
少し肩の力が抜ける一日になりますように。
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