今日の「自分だけの数字」

こんにちは。南さやかです。
アメリカで3人の子どもを育てながら、家族の中で”私だけミニマリスト”をやってます。

今日は
「今日の自分だけの数字」
というテーマでお伝えしたいと思います。

実は、今日この瞬間の“あなただけ”の数字があるんです。

ちなみに、
私の今日の数字は――
15741。

さて、これは何の数字でしょうか？

実はこれ、
私が生まれてから今日までの“日数”です。

生まれてから、今日で何日目？

私は現在43歳。

AIに「今日までで何日生きていますか？」と聞いてみました。
この計算は意外と大変なので、ぜひ皆さんもAIに聞いてみてください。

出てきた数字が、15741日。

15000日以上、
1日1日を積み重ねてきたということ。

これ、ちょっと面白くないですか？

年齢はいつも意識しますよね。
でも、「日数」で自分を見たことはありますか？

習慣の本から学んだこと

今年に入ってから、私は毎朝、簡単な日記を書いています。
時間にして2〜3分。
その日思ったことをちょこっと書くだけ。

昨年から私が主宰しているオンラインサロンS.Being!でも「習慣化」をテーマに扱っていて、私自身も習慣についてたくさん本を読みました。
その中で強く影響を受けたのが、ブックデザイナーであり「習慣家」でもある井上新八さんの本です。

この方は、

• 毎日ランニング（25年以上）
• ブログを8年以上毎日更新
• 多忙な中でも趣味のゲームを毎日やる

など、とにかく“続ける人”。

その井上さんが日記に書いているというのが、
「今日で生まれて何日目か」
という数字。

それを
“自分だけのシリアルナンバー”
のように書いているそうです。

今年は今、何日目？

さらに井上さんは、
「今年が始まって何日目か」
も書いていると。

これもいいなと思いました。

年末になると、
「今年ももう終わる…！」
「あと100日しかない！」
と急に焦り始めますよね。

でも、
1年を“日数”で意識していれば、その焦りがなくなる気がします。

365日の線の上を、
今どのあたりにいるのかが見えてくる。
1年が“点”ではなく“線”になる感覚。
これはすごくいいなと思いました。

日数で見ると、人生が変わる

赤ちゃんは、生まれて100日でお食い初めをします。
昔は、
100日生きること自体が奇跡だったから。

でも私たちは、
100日を何十回も超えて生きています。

私の場合は15000日以上。

この数字を見たとき、
私はちょっと立ち止まりました。

これだけの日々を、
ちゃんと生きてきたんだ。

嬉しかったことも、
しんどかったことも、
全部積み上がって、
今日の15741日目。

明日は15742日目。

数字が増えるたびに、
「今日もちゃんと生きた」
という証になる。

ミニマリズムと数字

一見、ミニマリズムとは関係なさそうですよね。

でも私は、
すごくつながっていると思っています。

ミニマリズムは、

本当に大切なものを意識すること。

そして人生は、
結局「1日」の積み重ね。
どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らしたい。

そのためには、
1日1日をどう過ごすかがすべて。

習慣も、積み上げも、
すべては“今日”という1日から。

今日のあなたの数字は？

あなたは今日、
生まれてから何日目ですか？
今年は、何日目ですか？

自分だけの数字。
世界にひとつのシリアルナンバー。

それを見るだけで、
「今日も大切に過ごそう」
そんな気持ちになれるかもしれません。

今日という一日が、
あなたにとって特別な1日になりますように。