こんにちは。南さやかです。
アメリカで3人の子どもを育てながら、家族の中で”私だけミニマリスト”をやってます。
まず結論からお伝えすると、モノを手放す方法はこの5つです。
まずは一番シンプルな方法。
「え、それだけ？」と思うかもしれませんが、実はこれも立派な選択肢です。
モノを減らしたいと思った時、最初に浮かぶのはやっぱり「捨てる」ですよね。
でも、「高かったのに…」「まだ使えるのに…」という気持ちが出てきて、なかなか進まないこともあります。
家族や友人、知人に譲る方法です。
子ども服のお下がりなどは特に多いですよね。
ただ、譲るには「ちょうど必要としている人」を探す必要があります。
さらに、相手が本当に欲しいか確認するやり取りも必要になります。
意外とここにエネルギーを使うんです。
最近は寄付のハードルもかなり下がりました。
アパレルショップの回収ボックスや、地域の寄付BOXなども増えていますよね。
「誰か特定の人に譲るのは大変だけど、まだ使えるから捨てるのは気が引ける」
そんな時に私は寄付を選ぶことがあります。
メルカリやリサイクルショップなどですね。
少しでもお金になると嬉しいですし、「高かったから回収したい」という気持ちもよくわかります。
でも実は、私は最近「売ること」を手放しました。
なぜかというと、売るって想像以上に“判断”が増えるからです。
写真を撮る
説明を書く
値段を決める
やり取りする
発送する
これって結構エネルギーを使うんですよね。
だから私は、「時間と脳の余白」を優先して、今は「そのまま捨てる・譲る・寄付する」を選ぶことが増えました。
最後は「二次利用」。
例えば古いタオルを小さく切って掃除に使い、最後まで使い切ってから捨てる。
これは私もよくやります。
他にも、
- ハギレを使って作品を作ってインテリアに
- 空き瓶を収納に使う
- 紙袋をゴミ袋代わりに使う
なども立派な二次利用です。
「そのまま捨てるのはもったいない」と感じる人には、取り入れやすい方法かもしれません。
選択肢が多いほど、手放せなくなることもある
ここで大切なのは、「自分に合う手放し方を決めること」。
実は、選択肢が多すぎると人は動けなくなります。
「売ろうかな」
「誰かに譲ろうかな」
「まだ使えるしな…」
そんなふうに考えているうちに、結局また収納の奥へ戻っていく。
これ、すごくよくあるんです。
だから私は逆に、「やらないこと」を決めるようにしています。
例えば、
- 売ることは基本やらない
- 二次利用は簡単なものだけ
- 迷ったら捨てる
こんなふうに、自分の中でルールを作ると驚くほどラクになります。
ミニマリストが減らしたいのは「判断」
ミニマリストがモノを減らしたい理由って、「部屋をスッキリさせたい」だけではないんです。
本当に減らしたいのは、“日常の判断”なんですよね。
人は毎日、ものすごい数の判断をしています。
「今日何着よう？」
「何食べよう？」
「何時に出よう？」
「今これやる？後にする？」
小さな判断でも、脳はちゃんとエネルギーを使っています。
だからミニマリストの中には、
- 着る服を固定する
- 朝ごはんを固定する
- 仕事を減らす
という人も多いんです。
有名な経営者や筋トレをしている方にも、毎日同じ朝食を食べる人っていますよね。
それは「考える回数」を減らして、本当に大切なことにエネルギーを使いたいから。
モノを手放すことも、実はそれと同じなんです。
まずは「自分がラクな方法」を選んでみる
モノを手放す方法は、
- そのまま捨てる
- 譲る
- 寄付する
- 売る
- 二次利用する
この5つ。
全部を完璧にやろうとしなくて大丈夫です。
むしろ、「自分にとって一番ラクな方法」を選ぶことが、長く続けられるコツだと思っています。
ぜひ、「何を持つか」だけじゃなく、「どう手放すか」も見直してみてくださいね。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
今日が皆さんにとって、素敵な一日になりますように。
コメント