好きなことほど、形にとらわれず手放す

こんにちは。南さやかです。
アメリカで3人の子どもを育てながら、家族の中で”私だけミニマリスト”をやってます。

気づけば3月。
2026年が始まって、もう4分の1が過ぎようとしています。
本当にあっという間ですよね。

大人になると時間が早く感じる理由として、
「経験が増え、同じことの繰り返しが多くなるから」
と言われています。

新しい発見が少なくなると、時間はどんどん早く過ぎていく。

一方で、5歳の我が家の末娘は
「まだかな？ 次の誕生日まだかな？」
と、自分の誕生日（5月）を心待ちにしています（プレゼントが貰えるから笑）

私たちからすると「もうすぐ」でも、子どもにとってはとてつもなく長い時間。

この感覚の違い、面白いですよね。

みなさんの「好きなこと」は何ですか？

みなさんには、好きなことはありますか？

「好きなこと」と聞かれると少し構えてしまうけれど、
「趣味は？」と聞かれたら答えやすいかもしれません。

• 料理
• 編み物
• 運動
• 絵を描くこと
• 昔から続けていること

別に誰かに披露するわけでもないけれど、なんとなく好きで続けていること。
きっと、誰にでもあると思います。

ちなみに私の好きなことは、読書です。
年間で数えてみると、だいたい100冊前後は読んでいると思います。
「趣味は読書です」と言ってもいいくらい、本を読む時間は私の生活の一部です。

さて、今日のテーマは
「好きなことほど手放す」。

え？趣味までやめるの？
と思われるかもしれませんが、違います。

ポイントは、「形にとらわれず」というところ。

好きなこと＝今のやり方、じゃなくていい

好きなことって、昔からやっている方法をそのまま続けがちです。
それが心地良いのも事実。

でも、
もっと楽な方法
もっと自由な楽しみ方
があるとしたら、どうでしょう？

たとえば運動。
外でやるスポーツができない天候の日でも、今は家の中で楽しめる方法がたくさんありますよね。

形が変わっても、「楽しむ本質」は変わらない。

紙の本を手放す決断

ミニマリストである私は、
基本的にモノへの執着は少ない方だと思います。

でも、
紙の本だけは別でした。

「大切な本は紙で持っておきたい」
そんな思い込みがあったんです。

数えてみたら、お気に入りの紙の本が9冊。
自分では5冊ほどだと思っていたので、思っていたより多くて正直びっくりしました。

そこで2026年、
紙の本を手放すことを決めました。
読書をやめるわけではありません。

• 電子書籍
• オーディオブック（Audibleなど）

形を変えるだけです。

形を手放したら、もっと大切にできた

以前から電子書籍やオーディオブックを利用していますが、紙の本を手放して改めて気づいたことがあります。

それは、
「本をより大切にできている」
という感覚。

紙の本は家に置いてあると、持ち運ばない限り外では読めません。

でもデータなら、スマホ1つでどこにいても、いつでも読める。

旅行先でも、移動中でも、
「今読みたい」と思った瞬間に読める。

これって、本当に大切にしている状態なんじゃないかと感じたんです。

いつか失う前提で、今を楽しむ

データは消えたら終わり。

そう思うかもしれません。
でも、紙の本だって火事や災害、不測の事態があれば失われます。

形あるものも、データも、いつかは手放すもの。
そう考えると、今この瞬間をどう楽しむかが大切だなと思いました。

もし、みなさんにも
「好きだからこそ、この形じゃなきゃダメ」
と縛っているものがあったら、
少しだけ視点を変えてみてください。

形を手放しても、好きな気持ちはなくなりません。
むしろ、もっと自由に、軽やかに楽しめるかもしれません。


ここまで読んでくださって、本当にありがとうございます。
今日が、あなたにとって
素敵な1日になりますように。