こんにちは。南さやかです。
アメリカで3人の子どもを育てながら、家族の中で”私だけミニマリスト”をやってます！
2026年が始まりましたね。
新しい年のスタートは、「今年はどんな自分でいたいかな？」と、少し立ち止まって考えたくなるタイミングでもありますよね。
今日はそんな新年のはじまりに、
「始める力」と「続ける力」について、
Only Me Minimalistの視点からお話ししてみたいと思います。
始める力、続ける力
何か新しいことを始める時って、ちょっと勇気がいりますよね。
「えいやっ！」と一歩踏み出す力。
そして、始めたあとに必要なのが、続ける力。
習慣にして、淡々と積み重ねていく力です。
この2つがあるかどうかで、
・やりたいことに挑戦できるか
・途中で諦めずに進めるか
・自分らしい人生をつくれているか
は、大きく変わってくると、私は感じています。
私自身、フリーランスとして働き始めて4年目になります。
フリーランスって、本当に自由です。
でもその自由さは、「自分で決めない限り、誰も決めてくれない。何も始まらない。」という厳しさでもあります。
だからこそ私は、
始める力と、続ける力は、どんな人にとっても大切な力
だと思っています。
どこまで目指すかは、人それぞれでいい
ここで、ひとつ大切なことがあります。
それは、
「どこまで目指すか」は人それぞれでいいということ。
たとえば野球が好きでも、
大谷翔平選手のように世界のトップを目指す人もいれば、
仲間と草野球を楽しめれば十分、という人もいます。
どちらが正解・不正解ということはありません。
大切なのは、自分がどこに心地よさを感じるか。
それなのに、周りと比べてしまって、
「本当はここで十分なのに、もっと上を目指さなきゃダメな気がする」
と無理をしてしまうと、
好きだったこと自体が、だんだん苦しくなってしまいます。
それって、とてももったいないですよね。
行動を決めるのは「アイデンティティー」
ここで出てくるのが、アイデンティティーです。
アイデンティティーとは、
「私は何者か」「私はどうありたいか」という、自分自身への定義のこと。
モデルの人は「自分はモデルである」というアイデンティティーがあるから、体型や肌など外見的な美しさを自然と大切にします。
社長は「自分は社長である」という自覚があるから、その立場にふさわしい行動や立ち振舞いを選びます。
これは努力というより、
在り方が行動を決めている状態なんですよね。
「ミニマリスト」と名乗った日から
私自身「ミニマリスト」と名乗り、発信し始めてから、行動がはっきり変わりました。
モノが増えてくると、
「あ、これは私らしくないな」と、自然に見直したくなる。
我慢している感覚は、全くありません。
なぜなら、
「私はこういうミニマリストでありたい」
という軸が、自分の中にあるからです。
そして、ここでとても大切にしている考え方があります。
みんなと同じミニマリストでなくていい
家族がいて家の中にモノが多くてもいい。
自分だけミニマリストでもいい。
完璧じゃなくてもいい。
それが、Only Me Minimalist。
「私だけの基準」で生きる、という考え方です。
始められない、続けられないと感じるとき。
多くの場合、それは「やり方」の問題ではありません。
自分がどんな人で在りたいかが、まだ言葉になっていないだけなんです。
60％くらいで、ちょうどいい
だからこそ、最初は小さくていい。
完璧じゃなくていい。
60％くらいの力でもいいから、続けてみる。
「私はこうありたい」というアイデンティティーが、少しずつ育ってくると、
不思議と行動も整ってきます。
始めることも、続けることも、
無理なく、自分の一部になっていくんです。
Only Me Minimalistが大切にしていること
Only Me Minimalistは、
「減らすこと」や「我慢すること」ではありません。
自分にとって本当に大切なものを、選び続ける生き方。
その軸になるのが、
あなた自身のアイデンティティーです。
この記事が、
「私はどんな人で在りたいんだろう？」
そんな問いを、そっと心に置くきっかけになったら嬉しいです。
2026年も、
あなたにとって心地よい一年になりますように。
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