こんにちは。南さやかです。
アメリカで3人の子どもを育てながら、家族の中で”私だけミニマリスト”をやってます。
今回は、よく聞かれる質問のひとつ
「ミニマリストに向いているのはどんな人？」
に答える形で、特徴を5つまとめました。
もちろん、ミニマリストは誰でも目指せます。
ただ、ここで挙げる特徴に当てはまる人ほど、ミニマル思考が“努力”ではなく“自然にハマりやすい”んです。
あなたはいくつ当てはまりますか？
.命令される・支配されるのが苦手
ミニマル思考がハマる人は、
「指示に従う」「管理される」環境にストレスを感じやすい傾向があります。
組織が大きくなるほど、ルールや指示が増えますよね。
その中でうまく立ち回れる人も、もちろんいます（安定が心地いい人もいる）。
でも、
- 自分の裁量がほしい
- 自分で決めたい
- ルールが多い場所がしんどい
こういうタイプは、ミニマリズムを取り入れると一気にラクになります。
持ち物を減らす＝自由度を上げること。
暮らしに必要なコストが下がると、働き方も生き方も選びやすくなります。
.孤独を楽しめて、人間関係は「量より質」
ミニマリストのイメージって、どこか静かで淡々としている感じ、ありませんか？
実際、ミニマルがハマる人は
- 一人時間が好き
- 人付き合いは広く浅くより、少数精鋭
- 連絡の頻度が多い関係はしんどい
という傾向があります。
私自身も、スイッチが入れば発信はしますが、オフはかなり一人でいたいタイプ。
「常に人と繋がっていたい」よりも、
必要な関係を丁寧に保つ方が心地いい。
人間関係を“ミニマルにする”のが上手な人ほど、暮らし全体のミニマルも進みやすいです。
.不要なルールに従わない
ミニマリストに向いている人は、
世間の「こうするべき」に対して、ちゃんと立ち止まれます。
もちろん法律やマナーなど、守るべきルールはあります。
でもそれとは別に、世の中には
- なんとなくの暗黙の了解
- “みんながそうしてる”だけの常識
- 自分には必要ないのに求められる型
もたくさんあります。
「それ、本当に必要？」
と自分に問い直して、不要なら手放せる。
この思考がある人は、ミニマリスト向きです。
. 他人の承認より「自分の軸」を最優先できる
ミニマリストに向いている人は、
「人からどう見られるか」よりも
自分がどう感じるかを大切にします。
たとえばSNSでも、
「いいね数」や「フォロワー数」を追いかけるより
「自分が好きで発信している」
「共感してくれる人がいれば十分」
というスタンス。
持ち物も同じで、ブランドや見栄のために増やすより
“私にとって必要かどうか”で選べる人ほど、ミニマルが気持ちよく進みます。
※ポイントは「表向きに気にしない」ではなく、心の中でもブレにくいこと。
隠れ承認欲求が強いと、ミニマルは少し苦しく感じることもあります。
. 定住や安定より「身軽な変化」が好き（ノマド気質）
最後は、ノマド的な感覚です。
- 旅行が好き
- 引っ越しや環境の変化に抵抗が少ない
- リモートでどこでも働ける／働きたい
- 「持たないほうが身軽でいい」と思う
こういう人は、ミニマリストの価値観と相性がいいです。
持ち物が少ないほど移動がラクになり、
移動がラクになるほど、もっと身軽に暮らしたくなる。
この好循環が起きやすいんですよね。
家や車など“動かないもの”を増やすより、
選択肢を残す暮らしに惹かれる人ほど向いています。
もう一度、5つをまとめます。
.命令される、支配されるのがが苦手
.孤独を楽しめて、人間関係は量より質
.不要なルールに従わない（常識に疑問を持てる）
.他人の承認より、自分の軸を最優先できる
.定住より身軽な変化が好き（ノマド気質）
当てはまる数が多いほど、ミニマリズムは「頑張るもの」ではなく
自然と心地よく続くものになります。
そしてここが、私が提唱する 私だけミニマリスト（Only Me Minimalist） のポイント。
家族がいても、環境がどうでも、
“自分の軸”を整えることで暮らしは変えられるんです。
ここまでお読み頂きありがとうございます。今日も素敵な一日をお過ごし下さい。
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